台中任督•男性機能整復調理-健康資訊

心臟不過一個拳頭大小，卻主宰了整個機體運轉；它跟「那話兒」相隔甚遠，一個微恙卻能讓男人出現「機械故障」－最近，哈佛大學公共健康學院－艾瑞克.瑞姆博士在最新一期《國際泌尿學期刊》上撰文指出，心臟是男人不可小視的性能力主宰。

註: 勃起功能障礙（英文縮寫為ED）

男人都怕被譏笑不舉、不夠持久。對此，其實男人在其一生中都有機會面對「陽痿」的困擾，「陽痿」還分為生理性陽痿、心理性陽痿，以及心理、生理兼具的「陽痿」症狀，只是出現問題的年齡、環境、程度有所差別，男人不可不謹慎面對！

心因性「陽痿」是指受到情緒影響而發生陽痿現象，只要透過心理建設就可達到一定的治療作用，生理性「陽痿」則需實際治療，並且觀察是否有腎虛的情況。至於心理、生理兼具的「陽痿」症狀則需從心理、生理兩因素合併治療，才能將效果提至最高！

不過，有一種「陽痿」症狀是由藥物所引起！陰莖的勃起作用是由副交感神經所控制，因此，只要是能夠影響副交感神經之興奮功能的藥物都可能會引起起陰莖勃起障礙，譬如降血壓藥物、鎮靜劑、抗抑鬱藥、抗糖尿病藥物等皆是。

睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開﹔而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。

　　如今不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統，影響血液流通。

                                         原載蘋果日報2006/2/8》【記者高麗玲／台北報導】

 更新日期:2010/04/03 12:34 社會中心／綜合報導

優格以牛乳為原料，經過乳酸菌的發酵，酪蛋白分解為小氨基酸，比牛奶更易吸收。脂肪粒子比牛奶更細小，易為人體消化吸收。優格在發酵當中乳糖已分解，對「乳糖不耐症」者喝牛奶會腹脹、腹瀉，可改吃優格，便無此現象發生。優格內的乳酸與鈣結合成乳酸鈣，酪蛋白轉化成磷A，使鈣更易為腸道吸收。優格能使腸道內之雙叉乳桿菌轉成維生素B群。優格所含的有益菌為乳酸桿菌，有一般常稱之A、B、C三類活菌。優格添加寡糖使比菲德氏菌在腸道內生長得更好更多。

【酸乳酪的功效】

(1)小便時那份衝力變差，嚴重些則會轉變為攝護腺問題，會有尿不乾淨，尿完了卻有再滴出幾滴。
(2)比較容易在作愛過程中突然軟化，需要比較多的外來刺激。
(3)原本看到比較暴露的圖片，就會有躍躍欲試的衝動，突然間....衝動變少。
(4)早上起床時，性能力正常與否的基本狀態....晨勃，有時不會勃起。
(5)精神體力都變差，胸口易悶，肚子容易脹氣。

問：我的陰莖包皮外翻之後，陰莖表面上出現很多白色的小痘痘，沒翻就沒有，外表正常，只有翻開時才有！從以前到現在就有了，這讓我嚴重困擾，已造成心理陰影。我沒發生過性關係，請問這些痘痘需要割除嗎？還是有藥可以醫療呢？可以根治嗎？（台北市、學生、21歲、陳先生）

答：許多男生都有這方面的困擾，在陰莖冠狀溝附近長出一顆顆白色的小點點，雖然不痛不癢，看起來很奇怪，擔心這會不會是性病！想得太多，反而產生陰影。

事實上，這些白色的小痘痘還有個美麗的名字「冠狀鉤上的珍珠項鍊」，每個男生陰莖或多或少都會長出幾顆小珍珠，這屬於正常狀況，並不是性病，也跟性行為無關。

公家機關退下來的「老黃」，正想好好享受退休生涯，怪的是，揮別惱人工作壓力後，自己非但沒有放鬆，反而常有莫名的苦悶襲上心頭，平日作息沒什麼元氣，老婆找他親熱也感到意興闌珊，即使做了愛做的事，「小弟弟」也不聽使喚，未戰先敗。

「老黃」心想，應該是退休後生活失去重心造成的後遺症吧？以前提槍上陣，戰上幾回合仍是洋洋自得，現在卻成了「蒟蒻男」，心情陰晴不定，像婆娘一樣，讓有些大男人主義的他十分納悶，「我到底怎麼啦？」

【元氣周報／記者王昭月／報導】

男人難為，三重一名55歲男子，房事前服用威而鋼想增進雄風，不意與妻子激戰時，「啪」的一聲，原本勇猛的擎天柱，血流如注，垂軟而下。

男女交歡，有如走在歡愉與死亡交織的鋼索，幸運的送你上三十三重天，不幸的非死即傷。

有些男性迷信壯陽之說，設法在那話兒動腦筋，增進閨房情趣。像上述案例，即服用威而鋼讓陰莖「強硬」，不料反造成骨折。

【聯合報／記者詹建富／台北報導】

41歲男性上半年飽受痛風所苦，醫師追查發現，原來是壯陽藥的副作用，停藥後便不再出現痛風症狀。

這起服用壯陽藥導致急性痛風的罕見案例，是三軍總醫院收治病例，三總家庭暨社區醫學部醫師張耀文指出，他蒐尋醫學文獻都未見有過類似報告，國際知名「風溼暨免疫」醫學期刊預計明年初刊登這篇論文。

　　“先天性陰莖彎曲”，主要是因為男性的陰莖內有成雙的陰莖海綿體，但左右二側的海綿體，在青春期時，不一定長得一樣快，即使是同一側的海綿體，也不一定上、下、左、右的發育就完全一致，因此就會產生海綿體長短大小不一的情形。包容著海綿體的陰莖白膜有很大的彈性，因此在陰莖呈消軟狀時，看不出什麼異狀，但在勃起充血時，較長的一側就會往較短的一側壓迫，就會造成陰莖彎曲的現象。

自由時報   更新日期:2008/12/22 04:09    記者王昶閔／台北報導

有人靠禁慾養生，也有人為亡妻守貞，因此過著無性生活，不過醫師提醒，小弟弟太久沒用，可是會變短、變小喔！近來有研究顯示，如果男性平日勃起次數太少，半年後陰莖就會因海綿體纖維化、平滑肌流失而縮水。

亞太性學會主席、泌尿科教授江漢聲昨在「性功能障礙中西醫診治學術研討會」中指出，每隔一段時間，就會聽到5、60歲的中、老年病患在診間抱怨，自己陰莖怎麼好像變小了，他推測除老年退化外，也與平日太少使用有關。

文／陳煜

國人有一根深柢固的觀念：吃什麼可補什麼！吃豬腦可變得更聰明，吃腰子可補腎。為了壯陽，為了性福，多吃動物睪丸當然可以補小弟弟囉！故大家在台灣經常會遇到一道名菜：麻油豬腰煮雞睪丸。

效果如何？心理作用可能大於實際作用，先不論高溫烹調可能破壞睪丸中的有效成份睪固酮，另外，在腸胃道吸收後，幾乎都會被肝臟分解，真能被身體吸收的成份可謂少之又少。

林口長庚醫院泌尿科 陳煜

睪固酮在男性性慾的角色在較早之前己被確立，但低睪固酮濃度對人類陰莖勃起機轉之病理生理學影響仍不甚清楚。早在十九世紀就有文獻報告，有醫師把動物的睪丸植入病人、甚至自己體內，宣稱可治療男性不舉，併能永保青春。

　　隨着人類在這個世紀的壽命越活越長，男性性腺功能低下（hypogonadism），即睪固酮缺乏的機會將越來越高。根據一大型社區調查顯示（Massachusetts Male Aging Survey，MMAS），40至80歲的男性人群中，約20%有體內睪固酮濃度低下的問題。不像女性更年期般，女性荷爾蒙在短短的數月中突然下降，造成女性更年期生理症狀明顯。男性睪固酮的血中濃度是隨着年齡之漸長而慢慢下降的，在30歲後約每年下降1%，在男性漸步入50歲後，由於性腺功能低下，漸漸產生性慾低下、勃起困難、情緒低落、記憶力減退、容易疲倦、肌肉體能退化、頭髮掉落、臉潮紅、盜汗、骨密度減少、腹部和臟器脂肪增多等症狀，即所謂老年男性男性荷爾蒙低下症（Androgen Deficiency in Aging Male, ADAM），或老年男性部份男性荷爾蒙低下症（Partial Androgen Deficiency in Aging Male, PADAM）。上述症狀可用一相近的聖路易斯量表對病人作一初步診斷，以期發現是否有男性性腺功能低下問題，但其特異性並不高，常會與抑鬱症或甲狀腺疾病等混淆，故必須於早上10點前對病人抽血，若病人血中總睪固酮或游離態睪固酮濃度低於正常值，才能確診。當然還可參考LH、PRL、DHEA、DHEA-S、melatonin、GH、IGF-1、SHBG等。

記者翁順利／南市報導

　許多男性經常渴望「一柱擎天」的雄風，但若任憑無釐頭的陰莖持續勃起，還是沒有及時就醫，可能就會以「無望在舉」收場！

【聯合報╱記者林秀美高雄報導】

男人入珠，最好三思而後行。高雄醫學大學附設醫院泌尿科最近發現，一名船員想變猛男，自行在「那話兒」植入13顆玻璃珠，卻因消毒不完全造成發炎、腫脹像苦瓜，且做愛時，不但沒爽到，反徒增痛苦，只好就醫收拾「殘局」。

這名年約50歲的船員，長年在海上，難耐寂寞，每當靠岸就急著去找樂子。為了展現雄風，他在船上土法煉鋼，簡單消毒，用針戳破陰莖皮膚，硬塞13顆玻璃珠，讓「小弟」看起來更雄偉。

泌尿科 吳志鴻 醫師 　　

由於社會風氣日漸開放，各種性事花招時有耳聞。例如使用各式道具，甚至SM、3P、4P。但是，在「極樂」享受之餘，稍微不小心，男性生殖器外傷就隨之發生，造成當事人慘痛而尷尬的經驗。男性生殖器外傷，可以分類為：一般的外傷，及與性行為有關的外傷。以下依此兩大分類做介紹：

一、與性行為有關之外傷：

記者梁惠雯╱台北報導

女上男下的性愛姿勢，最容易造成陰莖彎曲或斷裂！根據書田泌尿科診所門診統計，約有7至8%的男性患者，有程度不等的陰莖彎曲現象，最常見的情況就是男女行房體位姿勢太過激烈所致。而包括自慰方式不當、穿緊身褲，以及校園中流行的「阿魯巴」遊戲，都可能在不知不覺中，留下陰莖彎曲的後遺症。

案例1：一針下去 台商「硬」到不行

一名年過六旬的台商春節返台，與妻子燕好時，發現怎樣也「硬」不起來，便到醫院懇求醫師幫他做「前列腺素」陰莖注射，希望重振雄風，沒想到「小弟弟」竟硬到發痛，且過了將近6個小時還軟不下來，最後趕回醫院從陰莖抽血50c.c.後，才保住了「命根子」。

這名事業有成的台商，長年在上海經商，對妻子頗為「忠貞」，幾乎謝絕所有聲色犬馬的場合，且平均每一個半月就回台「探妻」一次。

攝護腺癌是男性常見的癌症之一，隨著診斷工具的進步，許多人早期便被診斷出罹患攝護腺癌而及時接受攝護腺全切除術，但性功能障礙和尿失禁卻常在攝護腺全切除術後伴隨而來。9成病患的尿失禁問題可以在術後一年獲得重大改善，雖然部分患者（6～86％）在攝護腺全切除術後18個月～2年左右可以恢復至術前的勃起功能，但仍有許多患者持續有勃起功能障礙而嚴重影響生活品質。

攝護腺全切除術後合併性功能障礙引起原因，目前認為可能是神經、血管的損傷，造成進入陰莖海綿體平滑肌的血液減少引起缺氧，進而形成陰莖海綿體平滑肌纖維化，最後引起性功能障礙。

自1997年開始，有人針對攝護腺全切除術後性功能障礙提出陰莖復健計畫，在手術後病患狀況恢復穩定時，給予陰莖定期注射血管擴張劑，結果發現有注射的病患恢復勃起功能的情況較好。

近年來有許多臨床報告顯示，手術後早期給予口服壯陽藥（如威而剛）進行定期的規律性復健計畫，可較未接受者更容易恢復勃起功能。當然病患在接受此項復健計畫前需仔細評估，若需服用硝化甘油類藥物，就不適合使用口服壯陽藥，而改由真空吸引器、尿道投予血管擴張劑等方式來進行復健計畫。不過，標準的復健計畫如頻率、時間長短、開始時間等，目前尚未有明確的規範。

早期陰莖勃起功能復健計畫，對於接受攝護腺全切除術後合併引起勃起功能障礙的患者，目前已有多數臨床報告證實其正面效果，但是標準的復健計畫仍需要大規模臨床報告予以驗證。

文／臺北市立中興醫院泌尿科主治醫師　柯明中

陰莖勃起障礙就是俗稱的「陽痿」，指的是性行為時陰莖無法達到足夠的硬度以進入陰道或無法維持硬度完成性行為；據美國一項統計，四十歲至七十幾歲男性約一半有這困擾。

正常陰莖勃起是在性刺激時，副交感神經興奮使陰莖小動脈及海棉竇組織的平滑肌鬆弛，於是血液灌入海綿竇，使陰莖膨大堅挺，整個過程需賀爾蒙、神經、血管系統及陰莖海綿竇的協同作用，任一環節有問題，勃起就不理想。

（中央社記者黃慧敏台北20日電）

調查指出，伴侶逾50歲的女性，每周發生1次以上性行為的比率為44%，較伴侶40至49歲者的63%為低。醫師說，婚姻長短不是影響夫妻性福重點，伴侶年長導致勃起硬度問題才是關鍵。

七夕情人節將屆，台灣婦女健康學會今天公布針對300位已婚女性進行的「全台熟女性福調查」。

   任督二脈原屬於奇經八脈，因具有明確穴位，醫家將其與十二正經脈合稱十四正經脈。任脈主血，為陰脈之海；督脈主氣，為陽脈之海。也就是說，任督兩脈分別對十二正經脈中的手足六陰經與六陽經脈起著主導作用，當十二正經脈氣血充盈，就會流溢於任督兩脈；相反的，若任督兩脈氣機旺盛，同樣也會循環作用於十二正經脈，故曰：「任督通則百脈皆通」。
　至於「打通任督二脈」，可從中醫與道家導引養生的角度分別探討。中醫的觀點可從《靈樞．營氣篇》的敘述，了解十二經脈與任督兩脈的循環次第。經脈的流注從肺經開始，依次循環到肝經；再由肝經入胸，上行經前額到頭頂，再沿督脈下行至尾閭，經陰器而通任脈上行，然後再回流注入肺經。《營氣篇》說：「此營氣之所行，逆順之常也。」這是醫經所述，任督之氣在人體運行的自然規律。由此可以理解，就正常人而言，任督兩脈本來就是通的，何須打通任督二脈？
　以道家導引養生的觀點，所謂「通任督」也就是通三關（尾閭、夾脊、玉枕）、行「周天」運轉之意。道書《太平經》認為，人的壽命極限為上壽一百二十歲，只要以導引內丹的訓練，從「逆」的方向上奪天地之造化，凝練精、氣、神，提高生命品質，就可挑戰年壽極限。所謂「逆」，是指督脈由會陰起經背脊三關而達頭頂百會，再由身前任脈而下丹田，此稱為周天，正好與上述醫家所提的經脈循行途徑相反。
　道家藉由小周天的行氣鍛鍊，將先天之精與後天之氣（水榖精微）結合凝練成「」，而稱為「藥」，此即練精化，又為「初關」；爾後再進入大周天練氣化神階段，謂之「中關」；最後再進入大定階段，達「上關」之練神還虛，而入道體。其中周天的運行以任督兩脈為主，這種後升前降的機制，稱為升陽火而降陰符，即為打通任督二脈。初關為九月關、中關為十月關、上關為九年關，可見修練之不易。不過，這個修練脈絡，卻清楚標示從身體到心靈、從有形到無形、從物質到靈性的質變過程，是具體可循的。
　至於藉外力「打通任督二脈」的可能性，經典中雖確實可見內功深厚的道士「布氣」之說，即發放外氣為人治病，但除了武俠小說，正典中未曾見到以外氣打通任督二脈之說。布氣治病，是在當時醫學環境條件下，面對疾病的無奈對策；當今醫療科技已百倍於布氣之功效，若說藉由外力就能輕易打通任督二脈，應屬誇張之詞。

痛風病人該如何吃，最近有新發現。在2004年《新英格蘭醫學》期刊中，哈佛醫學院麻省總醫院Hyon Choi 醫生指出，僅肉類、海鮮類食物，才會增加痛風機率，高普林蔬菜不會影響尿酸。

書田診所家庭醫學科主任何一成表示，過去痛風飲食多半建議採低普林飲食，對高普林食物要嚴格禁止，低普林食物似乎就可放心大吃。應更深入去區分，如高普林食物中，植物性高普林食物較好，低普林食物中澱粉類不要吃太多，以免尿酸不易排出。

飲食注意

作者：書田泌尿科診所主任-蔡培斌

話說人身體的各種器官，很少像睪丸如此明顯可見而又具有高度隱私性。要是睪丸有了問題,總是常常令男人英雄氣短，不知如何說才好。這彈丸大小的器官，主宰了男人一切男性氣概的源頭，也使得素來相信“吃什麼，補什麼”的中國人對各種動物的睪丸都視為珍餚美味。所以，睪丸的重要，自是不在話下，睪丸會有什麼樣的疾病更是大家應該知道的常識。

成年人的睪丸是大約有3.5×3×2.5公分 大小的蛋形構造，安安穩穩的存在陰囊之內。而且，左右各一個。

會陰穴在前後陰之間，男子當(肛門與陰囊之間)，女子當(肛門與陰唇聯合之間)，為任、督、衝三脈之會，故名會陰。須穩妥進行，不可操之過急，更須持之以恆，只要堅持按摩，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。

男人最重要的系統是任脈與督脈，任脈的最低點是會陰（於睪丸與肛門之間），會陰是一個小小的凹槽，當我們吃的食物裡所含的普林酸進入體內不能被排出體外（因年輕人身強力壯循環代謝功能百分之百，但隨著年齡的增長而開始產生囤積），就會留存於會陰穴這個凹槽裡存個10年，20年…。這個會陰穴所囤積的酸積滿後就會往外溢出。

一、勃起反應型式

勃起反應大致分成三種型式：(一)性器官直接刺激接觸引起的反射性勃起；這是大部分性行為常見的。(二)腦中樞刺激如記憶，想像，視覺、聽覺等；常見於如看情色書刊、影片等。(三)睡眠中快速眼動期(REM睡眠)時腦中樞緣起的反應；在男性，此現象是一種『自發反應』，從在子宮內的胎兒至終其一生皆可發生。因此，要判定是否有勃起功能障礙(陽萎)時，泌尿科醫師常會應用睡眠中陰莖環徑變化偵測。

美國國家衛生研究院所定的定義

沒有能力勃起，或無法維持勃起,達到滿意的性行為。

◎ 勃起功能障礙罹患率